Biztosan mindenki számára ismerős tapasztalat, hogy ha valami történik velünk– legyen az pozitív vagy negatív – ezt követően még hosszú időn át gondolkodunk róla, mérlegeljük a reakcióinkat az adott helyzetben, számba vesszük a lehetséges kimeneteleket utólag. Előfordulhat, hogy ezektől a…

Mindenki 33 százaléka Körülbelül életünk egyharmad részét töltjük a munkahelyünkön, mégsem esik elég szó arról, hogy a munkahelyi környezet mennyire van nagy hatással a mentális egészségünkre. Minden emberi kapcsolatban léteznek nézeteltérések, de van, amiről nem tehetünk, és mégis áldozatává…

Hogyan lehet hatékonyan megküzdeni a sportban bekövetkező traumákkal?  Hogyan jelenik meg a trauma a sportban? Sok ember életét támogatja és színesebbé teszi az aktív életmód, akár valaki szabad idejét tölti sportolással, akár hivatásos sportoló, így érdemes lehet tudni a sportban megjelenő…

Az emberiségnek mindig is voltak meghatározó eseményei, egyéni és társadalmi szinten egyaránt. Bizonyos történések olyan mértékben nyomukat hagyják rajtunk, hogy azt életünk végéig, netán generációkon át emlegetjük, egyfajta tanmeseként az utánunk következőknek.  Spanyolnátha, 1930-as nagy…

A traumát vagy traumákat átélt emberek körében gyakori jelenség, hogy maga a traumatikus emlék közvetlen az események megtörténte után nem, de a későbbiekben pontosan felidézhetővé válik. Ilyenkor sok esetben merül fel az a kérdés, hogy az áldozat valójában igazat mond, vagy hogyan lehetséges az,…