Ahogy kibontakozott az internet világa, chatszobák, közösségi oldalak vertek gyökeret, úgy nyílt meg a terep a visszaélések virtuális térbe költözésének. Már nem csak a kedvenc receptünket érjük el akkor, amikor akarjuk, hanem adott esetben a minket nem kedvelő személyek is sokkal könnyebben…

Magyarországon, a nyugati civilizációban nevelkedve legtöbben természetesnek vesszük a monogámia normáját. A bevett párkapcsolati modellek a környezetünkben erre épülnek, a hűség az egyik legfőbb erkölcsi érték a társadalmunkban, a megcsalás pedig egy széles társadalmi konszenzus alapján elutasított…

Egy új párkapcsolatba lépés mindig izgalmas, eufórikus érzéssel tölt el, megjelennek azok a jól ismert pillangók és a remegő térdek. A kapcsolat elején minden tökéletes, a rózsaszín köd elfedi a párunk esetleges hibáit, és olykor megvakít bennünket. Az első pár hónap így telik, formálódik a…

Az életben olykor meg kell küzdeni bizonyos nehéz helyzetekkel, amik a gyász reakcióját váltják ki belőlünk: ilyen, ha egy szerettünk halála, költözés vagy egy párkapcsolat megszakítása, a házasság felbomlása. Mindezekkel igen gyakran találkozhatunk akár közvetve, akár közvetlenül is az életünk…

A párkapcsolatok első szakaszában a szenvedély, a vonzalom, az izgatottság érzését mind erősen megéljük, majd tapasztaljuk, hogy ezek idővel már kevésbé jelennek meg. Lehetséges-e, hogy ezeket az egyébként meghatározó érzéseket egy szinten fenntartsuk, vagy valóban elkerülhetetlen lenne az…

„It is always someone else’s fault. This is the gaslighters’ mantra.” – Stephanie Moulton Sarkis   A gaslighting ismertetése A fogalom eredete A fogalom Patrick Hamilton Gázláng (eredeti címe: Gas Light (1939) című színdarabja, továbbá az ebből készült 1944-es film hatására került be a…

Az utóbbi évek egyre inkább népszerűvé váló témája a trauma. Egyre inkább ismert, vitatott és kutatott kérdéssé vált mind a tudományos világban, mind a közéletben.  De vajon mitől vált ennyire felkapott témakörré? Beszélnünk kell róla! Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) megfogalmazása…

Biztosan mindenki számára ismerős tapasztalat, hogy ha valami történik velünk– legyen az pozitív vagy negatív – ezt követően még hosszú időn át gondolkodunk róla, mérlegeljük a reakcióinkat az adott helyzetben, számba vesszük a lehetséges kimeneteleket utólag. Előfordulhat, hogy ezektől a…

Mindenki 33 százaléka Körülbelül életünk egyharmad részét töltjük a munkahelyünkön, mégsem esik elég szó arról, hogy a munkahelyi környezet mennyire van nagy hatással a mentális egészségünkre. Minden emberi kapcsolatban léteznek nézeteltérések, de van, amiről nem tehetünk, és mégis áldozatává…

„A világot a szeparáció irányítja.” A születésünk utáni első pillanatunkban már át is élhettük azt a meghatározó traumát, ami a legelső és legmaradandóbb élményünk a szeparációról, Otto Rank szerint minden neurózis, evilági tevékenységeink, érzéseink és félelmeink nagy részének alapja. De mégis…