Olyan világot élünk, amely folyamatosan változik, fejlődik, és ami a tudományban is újabb és újabb nézőpontokat kíván meg tőlünk. Évtizedeken át az volt a fókuszunkban, hogy a hibákat, a hiányosságokat hogyan tudjuk kezelni és gyógyítani. A cél a már meglévő problémák kezelése volt, illetve eleve…

  A mindennapok kihívásai időnként olyan nehézségeket gördítenek elénk, amelyek próbára teszik tűrőképességünket és érzelmi stabilitásunkat. A reziliencia – azaz az érzelmi rugalmasság és megküzdés képessége – segít abban, hogy ellenállóbbá váljunk a megpróbáltatásokkal szemben. Vajon hogyan…

"Amikor otthonról dolgozom, sokkal produktívabb vagyok. Meg tudom csinálni a házimunkát, közben a gyereket elviszem és elhozom a suliból. Nem kell napi 2-3 órát ingáznom, dugóban ülni, vagy a késő vonatomra várni. A saját komfortomban könnyebb a munka." "Amikor otthonról dolgozom, sokkal többször…

Az irodai környezet sokkal többet jelent, mint egy egyszerű munkahelyi terület, ahol a feladatokat végrehajtjuk. Többségünk napja jelentős részét a munkahelyén tölti, ami ezáltal jelentősen befolyásolhatja személyes és professzionális életünket is. A munkavégzés szociofizikai környezete olyan fontos…

  A középkori utópisztikus elképzelések szerint az ideális körülmények között élő társadalom tagjai egészségesebbek, boldogabbak. A városokról, valamint a bennük élő egyénekről és közösségekről való gondolkodás mindig is összefonódott: nem csak az emberek hozzák létre maguk körül az épített teret,…

A mentális állapotot rendkívül sok tényező határozza meg egyszerre, amelyek hálózata igencsak bonyolult. Sok oldalról lehet megközelíteni a témát, azonban az egyik, semmiképpen sem elhanyagolható szempont az a környezet, amelyben az emberek a mindennapjaik során megfordulnak: ahol élnek, alszanak,…

Amikor meghalljuk a pszichológus és kórház szavakat egy mondatban, legtöbbször pszichiátriák, esetleg zárt osztályok jutnak az eszünkbe. Azonban a klinikai pszichológián belül van egy irányzat, amit a legtöbb laikus talán nem is ismer, és nem tud róla, hogy van lehetősége igénybe venni ezt a…

Az egészségmagatartásunkhoz, egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen a minőségi társas kapcsolatok megléte. Születésünktől kezdve szükségünk van édesanyánk, édesapánk támogatására, szeretetére, ahogy iskolában, munkahelyen is kiemelt jelentőséget fordítunk baráti kapcsolatok kialakítására. Számos…

Egy betegség – legyen az egy gyorsabb lefolyású influenza, vagy egy hosszú éveken át elhúzódó krónikus probléma – általában csak orvosi szemmel van vizsgálva. Feltárják a főbb tüneteket, illetve a lehetséges kezelési lehetőségeket, majd a gyógyulást megcélozva addig nézik az adatokat, amíg azok…

Az emberi agy napról napra képes önmagát megújítani, újraszervezni. Ez az ismeret korántsem volt egyértelmű az elmúlt évszázadokban, ugyanis tekintett a tudomány az agyra stabil, megváltoztathatatlan anatómiájú struktúraként, vagy ha feltételezték is az átrendeződés képességének meglétét, azt csak…